CORINNE
TRANCHIDA
PSYCHOTHÉRAPEUTE Montpellier
Qu’est-ce que l’approche intégrative en psychothérapie ?
C’est une approche combinant divers modèles et techniques pour s’adapter aux besoins uniques de chaque individu. Elle repose sur trois principes fondamentaux :
Flexibilité : Adaptation des techniques issues de différentes thérapies.
Individualisation : Prise en compte de la singularité de chaque personne.
Holisme : Considération des dimensions émotionnelle, cognitive, comportementale, sociale et spirituelle.
La psychothérapie humaniste
Centrée sur l’individu, cette approche favorise l’authenticité et le développement personnel.
Autonomie et responsabilité : La personne est actrice de son changement.
Expérience subjective : Valorisation des émotions et perceptions.
Approches principales : Thérapie centrée sur la personne (Carl Rogers), Gestalt-thérapie, Analyse Transactionnelle, Psychanalyse corporelle.
Bénéfices : Confiance en soi, amélioration des relations, gestion des transitions de vie.
La somatothérapie
Cette approche intègre le corps et l’esprit pour libérer les blocages émotionnels.
Principes clés :
Connexion corps-esprit : Les tensions révèlent des émotions enfouies.
Écoute corporelle : Comprendre les signaux du corps.
Techniques variées : Massage, actings reichiens, rebirth, respiration holotropique, relaxation.
Bienfaits : Réduction du stress, meilleure conscience corporelle, libération des traumatismes.
La psychothérapie transpersonnelle et écothérapie
Transpersonnelle : Intègre les dimensions spirituelles et transcendantales de l’expérience humaine.
Principes : Holisme, conscience élargie, auto-dépassement, interconnexion.
Applications : Troubles de l’humeur, traumatismes, quête de sens.
Écothérapie : Utilise la nature et les rituels comme outils de bien-être et de reconnexion à soi.
Bienfaits : Diminution du stress, connexion à la nature, amélioration de l’humeur.
L’Art & Danse-Thérapie
Art-thérapie :
Utilisation de la créativité (peinture, dessin, sculpture) pour l’expression émotionnelle et la connaissance de soi.
Bénéfices :
Développement personnel, réduction du stress.
Danse-thérapie : Mouvement corporel comme moyen d’exploration et de libération.
Bienfaits :
Amélioration de la confiance en soi, reconnexion corps-esprit.
Les soins énergétiques
Ils visent à rééquilibrer l’énergie vitale pour un bien-être psychologique et émotionnel.
Principes : Interconnexion corps-esprit, équilibrage énergétique, libération des blocages.
Techniques : LaHoChi, Thérapie par les chakras, méditation, magnétisme.
Bénéfices : Réduction du stress, régulation des émotions, apaisement des traumatismes.
Ces approches ne remplacent pas une psychothérapie classique, mais elles la complètent pour un accompagnement plus global et adapté à chaque personne.
CORINNE TRANCHIDA
Psychothérapeute, Somatothérapeute, Art&Danse-Thérapeute à Montpellier
Dotée d’une double expérience en communication et psychothérapie, c’est à travers une écoute fine du vécu intérieur de chacun que j’ai à cœur d’accompagner les personnes vers leur authenticité et unicité et, ce, à l’occasion des retournements que représentent les crises (traversées difficiles, ruptures, épisodes de perte de sens) que ce soit dans le cadre d’une psychothérapie individuelle ou de psychothérapie de groupe.
L’expérience montre que ces périodes chaotiques sont une occasion unique d’une rencontre profonde avec soi-même.
N’hésitez pas à prendre contact avec moi par mail ou par téléphone pour + de renseignements.
Psychothérapie individuelle adulte
La thérapie individuelle permet de travailler en tête-à-tête avec un thérapeute pour explorer ses pensées et émotions, mieux comprendre ses défis et développer des stratégies adaptées.
Psychothérapie de couple
La thérapie de couple aide les partenaires à améliorer leur relation, à résoudre les conflits et à mieux se comprendre. Elle est utile à tous les stades d’une relation.
Psychothérapie de groupe
La psychothérapie de groupe réunit plusieurs participants sous la direction d’un thérapeute pour surmonter des difficultés émotionnelles, comportementales ou relationnelles.
Psychothérapie Parentalité
Cette approche aide les parents à mieux comprendre leur rôle, à renforcer les liens familiaux et à gérer les défis éducatifs.
Psychothérapie Et Souffrance Au Travail
Le stress chronique, le burn-out et les tensions professionnelles peuvent nuire au bien-être. La psychothérapie aide à mieux comprendre ces difficultés et à y faire face.
N’hésitez pas à prendre un rendez-vous pour une consultation si vous ressentez le besoin d’un soutien psychologique.
Sagesse
Processus transformationnel en Art&Danse-Thérapie : Danser/créer
Démeter/Perséphone/ Hadès :
Le Mythe
CORINNE TRANCHIDA
Consultations uniquement sur Montpellier
Lundi au vendredi 10h-14h | 16h-20h Fermé le mercredi
Et aussi Formation Art-Danse
Modules de Formation à la carte en Psychothérapie
Formations Petite Enfance
Et